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Nous allons maintenant imiter la « barre front », rendue célèbre par beaucoup de bodybuildeurs, mais en la faisant avec des haltères, à deux bras ou en unilatérale. Portion sollicitée : Triceps, longue portion. Barre au front à la barre vs Barre au front avec haltères ? Barre au front : comment bien exécuter le barre au front ? Quelle amplitude au barre front à la triceps bomber ? Comment passer du barre au front au magic triceps ? Développé militaire avec barre ou avec haltères pour les épaules ? Exercice 4 : Extensions des triceps couché avec haltères (haltères au front) L’exercice triceps haltère au front va être extrêmement efficace afin de développer votre arrière du bras et plus précisément l’extension du triceps couché. La recherche sur les complications du diabète a révélé que la résistance à linsuline peut entraîner un excès dhormones androgènes chez les femmes. 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